Лосось - отличный источник Омега-3 жирных кислот, которые приносят большую пользу здоровью сердца. По данным Американской кардиологической ассоциации, потребление достаточного количества жиров Омега-3 может снизить высокое кровяное давление и уменьшить жировые бляшки внутри стенок артерий. Это также способствует снижению риска аритмии (сердцебиения), инсульта и сердечного приступа.